Entenda por que os especialistas indicam comer beterraba; Veja receitas
Entenda por que os especialistas indicam comer beterraba; Veja receitas
Conheça os benefícios da beterraba e veja como incluir vegetais na vida cotidiana com receitas práticas
Benefícios de besouro
De acordo com a história de Beatriz Yamamoto, do sabor, o vegetal é rico em fibras, nitratos e antioxidantes. Também pode ajudar com a saúde e a digestão óssea.
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Especialistas indicam
Além disso, especialistas indicam alimentação de beterraba devido a betaína e bethalain, substâncias que podem ajudar nas funções corporais.
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Saúde
Para melhorar os efeitos das beterrabas, é recomendável praticar outras atividades saudáveis, como a ingestão regulamentada de alimentos e água. Veja seu médico.
Suco de beterraba
Nutricional, este suco de beterraba precisa de poucos ingredientes e tem uma maneira prática de preparação.
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Beterraba
Esse monitoramento é a escolha correta para quem deseja inovar nas refeições. Veja passo a passo:
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Veja também
Para entender mais sobre o uso de beterraba e outros vegetais, o paladar criou um manual especializado cheio de dicas. Olhe para o link.
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