Suco de cenoura com maçã; Descubra os benefícios e como fazer
Suco de cenoura com maçã; Descubra os benefícios e como fazer
Este suco é um poder de nutrientes, além de ser uma bebida saborosa e refrescante.
Passo a passo
A receita fácil e rápida é Edvânia Soares, um nutricionista nutricional, que ensina o passo a passo. Veja os benefícios e como fazer isso:
Benefícios de cenoura
A cenoura é rica em vitaminas A, C e nutrientes que ajudam a manter a pele e o cabelo saudáveis e contribuem para regular os níveis de açúcar no sangue, de acordo com o Agro Statão.
Benefícios da Apple
A maçã é rica em antioxidantes e fibras. Ajuda a prevenir doenças e também pode ajudar a reduzir as infecções devido às suas propriedades anti -inflamatórias.
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Ingredientes
Para suco, você precisará de 1 unidade de maçã ou 150 ml de suco de maçã integral, 1 pedaço de cenoura, 1 pitada de canela e 2 colheres de sopa de mirtilos.
Etapa 1 – Higiene
Separe e desinfete a maçã, a cenoura e os mirtilos.
Etapa 2 – Iluminação
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
Veja a receita completa
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